A Assemp Fitness Academia vai aderir a modalidade do momento, os exercícios funcionais. A nova opção de treino estará disponível para os associados e seus familiares a partir de 19 de fevereiro. A inovação promete atrair interessados em reduzir peso e garantir saúde e especialmente, para quem é adepto da pratica de exercícios de forma mais ágil e descontraída.
“O funcional é a atividade mais em voga no momento. Ele reúne exercícios que se assemelham ao dia a dia, como agachamento por exemplo, e são praticados ao ar livre, de forma mais interativa, fugindo dos modelos de exercícios repetitivos”, explica o professor Pablo Bunier Cândido, que será o responsável pelo modalidade na Academia.
Bunier irá trazer a experiência de 9 anos trabalhando com Funcional e Crossfit para a academia da Assemp. O professor, que atua em grupos de corrida e também em treinamentos para o TAF (prova física de concursos, como o da Polícia Militar), afirma que a pratica tem tido aprovação em diversos estudos. “Os exercícios funcionais têm aprovação e comprovação em diversos estudos. Eu tenho exemplos de alunos que alcançaram a redução de 16 quilos em três meses, associando o Funcional à alimentação saudável”, destaca o professor, acrescentando que a modalidade é aberta a todos os públicos, independente da faixa etária.
Outra vantagem do treino funcional apontada pelo professor é a possibilidade de utilizar a área externa da Assemp, e assim, tornar a atividade mais prazerosa para o praticante.
Inscrições e horários
As inscrições para a aulas de Treino Funcional estarão abertas de 06 a 09 de feveiro. A previsão é que as aulas iniciem em 19 de fevereiro. As turmas serão montadas com no mínimo 5 alunos, e no máximo 30.
A modalidade será oferecida às segundas, quartas e sextas-feiras, no período das 6 às 7 horas, e das 19 às 20 horas. Mas, as turmas podem ser ampliadas de acordo com a demanda.
Serviços
Os serviços são oferecidos a associados e dependentes, sendo que atualmente os valores cobrados são: para sócios R$ 35,00, e para dependentes R$ 40,00. A avaliação física custa R$ 25,00.
